Carga Horária: 20h

Cidade: São Paulo

Data e Horário: 03, 10, 17 e 24/10/2011 (Segundas – férias, das 8h às 13h)

Conteúdo Programático

- Princípios do método pilates

- Biomecânica da corrida

- Respiração eficiente

- Benefícios do método pilates na prática de corrida

- Exercícios do método pilates aplicados á corrida: postura, alongamento, fortalecimento, equilíbrio, propriocepção e equilíbrio.

Corpo Docente

Prof.ª Esp. Maria Pereira Militão Moreira

Investimento

Até 20 dias antes do início do curso: R$ 90,00 + 1x R$ 210,00

Após 20 dias antes do início do curso: R$ 105,00 + 1x R$ 210,00

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